רייקי הינה אנרגיית חיים אוניברסאלית הקיימת ביקום. אנרגיה זו מטפלת בגוף ובנפש על ידי הנחת ידיים על אזורים שונים בגוף. בצורה זו, אנרגית חיים זורמת אל ידי המטפל, ודרכן היא מאזנת את הרמה הפיזית, הנפשית, האנרגטית והרוחנית של המקבל.

המקבל, מצידו, עשוי להרגיש חום או קור, עקצוצים, או תחושה של נימול. מאידך, הוא עשוי לא להרגיש דבר. האנרגיה, גם אם לא מרגישים אותה, זורמת בכל מקרה. מה גם, שאין חובה להאמין בה או בקיומה, ולראייה, היא משפיעה לטובה גם על חיות וצמחים. מרבית האנשים שחוו טיפול רייקי, מדווחים בסיומו על רוגע, שלווה, הרפיה עמוקה, הקלה ניכרת בכאב פיזי, הפחתה משמעותית במתח ולחץ נפשי, יכולת לחשוב בצורה בהירה וממוקדת, התמודדות טובה יותר עם בעיות ואתגרים, והסרה של מכשולים רגשיים, מנטאליים ופיזיים.